体力に自信がなくてもOK｜50代・60代がバイキングスタッフで働ける理由理由は明確です。

「もう若くないし、体力的に続くか不安…」
50代・60代で仕事を探すとき、多くの方がそう感じます。

そんな方にこそ知ってほしいのが、**リゾートバイトの“バイキングスタッフ”**という働き方です。
重い物を持ち続けたり、一人で責任を背負ったりする仕事ではなく、マニュアル化された業務をチームで分担しながら進めるのが基本。落ち着いた対応や丁寧なおもてなしが、そのまま「強み」として評価される職種でもあります。

さらに、住み込みのリゾートバイトなら生活費をほとんどかけずに働けるうえ、温泉付きの職場で一日の疲れをしっかりリセットできる環境も魅力。
体力に自信がなくても、無理なく続けられる理由を、現実的な視点で詳しく解説します。

シニアに「バイキングスタッフ」がおすすめな理由
バイキングスタッフとその他の職種
働く前に知っておきたい「バイキングスタッフ」のリアル
50代・60代にこそおすすめ！リゾートバイトが選ばれる3つの決定的な理由

シニアに「バイキングスタッフ」がおすすめな理由

バイキング（ブッフェ）形式のレストラン業務は、コース料理の配膳に比べて「手順がシンプル」でありながら、「お客様との程よい交流」が楽しめるのが特徴です。

作業について覚えることが少ないのも働きやすい点です。

1. 落ち着いた「おもてなし」が喜ばれる

ホテルで働くシニアスタッフの魅力は、なんといってもその落ち着いた雰囲気と安心感です。
若いスタッフの元気さも素敵ですが、人生経験を重ねてきたシニアならではの、ゆったりとした「おもてなし」は、ホテル全体の空気をやわらかくしてくれます。

丁寧な言葉づかいや、相手を思いやる自然な振る舞いは、長年社会で働いてきたからこそ身についたもの。無理に頑張っている感じがなく、そばにいるだけでホッとする――そんな存在です。

2. 業務内容がマニュアル化されていて覚えやすい

主な業務は以下の通りで、複雑なテーブルマナーを覚える必要がないケースが多いのでシニアには取り組みやすい仕事です。

お客さんとの多少の会話が息抜きになりますね。

料理の補充・チェック: なくなりそうな料理を厨房へ伝え、綺麗に整える。
下膳（お皿の片付け）: 空いたお皿をタイミングよく下げる。
案内・接客: お席への誘導や、料理の説明。

3. チームプレイなのでフォロー体制がある

バイキング会場の仕事は、「一人で全部任される」ような働き方ではありません。
フロアにはいつも複数のスタッフがいて、派遣スタッフ同士はもちろん、社員さんとも声を掛け合いながら動くチームプレイの現場です。

料理の補充やお客さま対応なども、周りを見ながら協力して進めていくので、
「これ、どう対応したらいいんだろう？」
と迷う場面があっても大丈夫。すぐ近くにいるスタッフにサッと相談できる環境が整っています。

もしイレギュラーなことや小さなトラブルが起きても、誰かが必ずフォローに入ってくれるので、
「自分ひとりで何とかしなきゃ…」
と気負う必要はありません。

バイキングスタッフとその他の職種

シニアの方が検討しやすい代表的な職種を比較表にまとめました。

職種	主な仕事内容	シニアに向いているポイント
バイキングスタッフ	料理の補充・皿の片付け	適度な運動量と接客の楽しさのバランスが良い。
フロント・受付	チェックイン・周辺案内	これまでの社会人経験やマナーを直接活かせる。
洗い場（バックヤード）	使用済みの食器洗浄	接客が苦手な方向け。黙々と作業に集中できる。
清掃（客室・共用部）	ベッドメイキング・掃除	自分のペースで進めやすい。短時間で体力を使い切るタイプ。

働く前に知っておきたい「バイキングスタッフ」のリアル

体力面: 基本的に立ち仕事で、会場内を歩き回ります。「健康維持のために歩きたい」という方には最適ですが、足腰に不安がある場合は事前に「椅子に座れる時間がどのくらいあるか」を確認しておくと安心です。
勤務時間: 朝食（6:00〜10:00）と夕食（17:00〜21:00）の「中抜き勤務」が多いのがリゾートバイトの特徴です。お昼の空き時間に温泉に入ったり、昼寝をしたりして体力を温存できるのがメリットです。

ワンポイントアドバイス： 体力に不安がある場合求人を探す際は、「朝食のみ」や「短時間OK」の案件を狙うと、体力の負担を抑えながら無理なくスタートできます。

最近のyou tube動画で定年後のシニアが、趣味の山歩きや、趣味でつながった友達に会いに行くために、全国を働きながら旅をしている人の姿をみることができます。

バイキングスタッフとして元気に働きながら、第二の人生を時間を有効に活用して端子む姿は素晴らしいです。

貯金ある人でも定年後活動しようとすると一方的に減っていくのは残念な気持ちになりますが、働きながらであれば気が楽になります。

また時間も自由に使えるため、これまで親交のあった方に会いに行くのも気楽にできます。

身体が動く間は現役でいたいです。